Loss Up to 3kg weight in just 10 Day's(10 ദിവസം കൊണ്ട് 3 kg കുറൈകുന്ന ഡ്രിങ്ക്)

Loss 3 kg within 10 days without exercises.(വ്യായാമം ഇല്ലതെ 10 days ൽ 3kg കുറൈക്കും ഡ്രിങ്ക്).               

 

Ingredients (സാധനങ്ങൾ).                                         

  

 Ash Gourd (കുമ്പളങ്ങ).                                                    

Cooled hot water ( ആറിയ ചൂട് വെള്ളം).                         

Preparation (തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം).                                

     

 Take quarter size Ash Gourd and peel it then cut into         small pieces,then put it on the mixer jar.(കാൽ അളവിൽ കുമ്പളങ്ങ മുറിച്ച്   തൊലി കളഞ്ഞ് ചെറിയ കഷണങ്ങൾ ആക്കി  മാറ്റുക, ശേഷം മിക്സിയുടെ jar ലേക്ക് ഇടുക.).                                                                                      

   then add  1/2 cup of cooled hot water based on your like.(1/2 Cup ചൂട് ആറിയ വെള്ളം ഒഴിക്കുക   നിങ്ങളുടെ  ഇഷടം അനസരിച്ച്.).                                         

 

 grind and filter it 

( അടിച്ചെടുക്കുക പിന്നെ അരിച്ചെടുക്കുക)

   

       

after we get a juicy water.you never add salt or   Sugar.Drink it before breakfast after 1/2 hr you can eat   your breakfast.this Weight loss is depend on your body   condition.it burn your cholesterol and boost your     energy.

(ശേഷം നമ്മുക് juicy ആയിട്ടുള്ള ഒരു വെള്ളം കിട്ടും.ഇത് കുടിക്കേണ്ടത് വെറും വയറ്റിലാണ് ഇതിലേക്ക് ഉപ്പ് പഞ്ചസാര രുചിക്ക് ചേർക്കരുത്.ശേഷം 1/2 hr കഴിഞ് ആഹാരം കഴിക്കാം.ഇത് cholesterol ഉരിക്കി നിങ്ങളുടെ ശരീരം energy ആയി മാറ്റുന്നു).                   

 

Try it and comment your feed back.Thank you viewer's.